Why People Love to Hate Cause Of Hair Loss | क्यों लोगों को बालों के झड़ने के कारण को नफरत करना पसंद है ?

जैसा कि आप सभी जानते हैं आज के समय में कम उम्र में ही बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है। इसके लिए जल्द से जल्द कुछ प्रभवशील इलाज की बहुत आवश्यकता होती है नहीं तो जल्दी ही आप समय से पहले ही गंजेपन का शिकार हो सकते हैं। आजकल कल लोगों की जीवनशैली Life Style और खान-पान इतनी बदल गई है कि इसका सीधे तौर पर बालों पर पड़ता है। और इसके साथ ही हमारे पर्यावरण में प्रदुषण की बढ़ती समस्या और बालों में लगाए जाने वाले प्रोडक्ट्स में रसायनों के इस्तमाल के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं, जो प्रमुख कारण और आमबात हो गई है।

man expression on his baldness problem

 

फिर भी बालों का झड़ना रोकने के लिए आप कुछ घरेलु नुस्खों Home Remedies को आजमा सकते हैं जिससे आपके बालों का झड़ना कम हो सकता है। ये नुस्खे तब और ज्यादा काम आते हैं जब बाल सामान्य कारणों से झाड़ रहे हों।बाल को झड़ने से रोकने के लिए आप जितना देर करेंगे उतनी ही जल्दी-जल्दी आपके बाल झड़ते रहेंगे।

असल में लोग बालों के झड़ने की समस्या को नजरअंदाज करने लगते हैं और इसलिए ही सही समेत पर इसका इलाज नहीं हो पाता। समय से पहले बाल झड़ने के समस्या के कारण लोग समय से पहले ही ज्यादा उम्र के दिखने लगते हैं और इसके वजह से बहुत से लोग तनाव Stress में आ जाते हैं।

इसलिए हमें सबसे पहले यही करना चाहिए कि बाल झड़ने के कारणों का पता कर उचित दवा या घरेलु निस्खे उपयोग में लाने कि जिससे हमें कारण भी पता चल जायेगा और इसे झड़ने से रोकने Hair Fall Control के लिए बेहतर उपाय भी किये जा सकेंगे।दोस्तों तो चलिए आज हम इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं कि असल में यह है क्या और इससे रोकने के लिए क्या उपाय किये जा सकते हैं।

क्या है बालों का झड़ना? हिंदी में  What is Hair fall  in Hindi

आजकल यही देखने में आता है कि लोगों के बाल समय से पहले ही झड़ने लगते हैं और औसत 25-30 की उम्र तक बहुत हद तक गंजे भी हो जाते हैं। कई लोग तो गंजे होने के बाद बालों का प्रत्यारोपण Hair Transplant करवा कर इसका इलाज करवाते हैं तो कई लोग घरेलु नुस्खे आजमा कर देखते हैं।

हमारे सिर में करीब 100,000 रेशे होते हैं और इस तरह एक दिन में यदि 50-100 रेशे टूट रहे हैं है तो यह सामान्य बात है। लेकिन यदि आपके बाल एक दिन में इससे ज्यादा झड़ रहें हैं तो यह आपके के लिए समस्या के एक विषय बन जाता है। और यही से आप गंजापन Baldness के ओर बढ़ने लगते हैं। गंजेपन की अवस्था आने से पूर्व ही इसे रोकने के लिए घरेलु नुस्खे आजमाने से ही आपको सही परिणाम मिलते हैं।

दोस्तों बालों का झड़ना या गंजापन दो तरह के होते हैं। आमतौर से बालों के झड़ने की समस्या 30 साल की उम्र से ही शुरू हो जाती है जिसे पुरुषों में मेल पैटर्न बाल्डनेस Male Pattern Baldness और महिलाओं में इसे फीमेल पैटर्न अलोपेसिआ Female Pattern Alopecia कहते हैं। इस समस्या से पीड़ित महिला के पूरे सिर में बाल कम हो जाते हैं लेकिन हेयरलाइन पीछे नहीं हटती। और यही वजह हैं कि इसके कारण शायद ही कभी महिलाओं में पूरी तरह गंजेपन की समस्या होती है। 

बाल झड़ने के कारण हिंदी में Why Hair Fall In Hindi

दोस्तों बाल झड़ने के बहुत से कारण है जिनमे सबसे आम कारण है – गलत जीवनशैली Bad Life Style, अनुवांशिकता Heredity, असंतुलित भोजन Unbalance Food और दवाओं के दुष्प्रभाव Side Effects Of Drugs शामिल हैं। चलिए इसके आलावा बाल झड़ने के कुछ और कारणों के बारे में बात करते हैं।

  • हमारे शरीर में हार्मोन के स्टार्ट में अचानक बदलाव के वजह से भी बालों के झड़ने के समस्या होती है विशेषकर स्त्रियों में गर्भावस्था में या शिशु को जन्म देने के बाद।
  • किसी प्रकार की लम्बी बिमारी या किसी बड़े शल्य क्रिया, या संक्रमण और मानसिक और शारीरिक तनाव के कारण भी बाल झड़ने के समस्या हो सकती है।
  • कई बार सिर के त्वचा में फफूंद के संक्रमण हो जाता है जिसके वजह से भी बाल झड़ने की समस्या होती है।
  • वंशानुगत रूप से भी बाल झड़ने की समस्या होती है जो अनुवांशिकता के तौर पर होती है।
  • किसी भी बीमारी के लक्षण के तौर पर भी बालों का झड़ना होता है जैसे कि थाइराइड, सेक्स हार्मोन में असंतुलन या विटामिन, प्रोटीन कि कमी आदि शामिल हैं। यह कमी अधिकांशतः महिलाओं में मासिक धर्म में बहुत ज्यादा रक्तश्राव के कारण होता है।

आयुर्वेद में बाल झड़ने के बहुत से कारण बताये गए हैं। आयुर्वेद के अनुसार पित्त बालों के रोमकूपों में जाकर बालों को गिरा देता है और इसके साथ रक्त के साथ मिला हुआ कफ रोमकूपों को बंद कर देता हैं जिसके कारण उस जगह दूसरे बाल पैदा नहीं हो पते। इसके साथ साथ बाल गिरने क और भी कारण हैं जैसे – नमक का अधिक सेवन, बालों का सही देखभाल ना होना और गाला शैम्पू के उपयोग शामिल हैं। भले ही बाल झड़ने के कारण कोई भी हो, यदि हर कारण में सही घरेलु नुस्खे को आजमाया जाये तो नए बाल उग Grow New Hair सकते हैं।

इन सबके बाद हमारे आधुनिक विज्ञान और चिकित्सा प्रणाली के अनुसार भी बाल झड़ने के निम्न कारण हो सकते हैं।

  • फफूंद संक्रमण Fungal Infection
  • विटामिन ए की अधिकता Overdose of Vitamin A
  • थाइराइड
  • मानसिक तनाव Mental Stress
  • रेडियोथेरेपी या कीमोथेरेपी Rediotherapy Or Chemotherapy
  • कृत्रिम हार्मोन का सेवन Regular intake of Steroids

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय हिंदी में  Ways To Prevent Hair Loss In Hindi

दोस्त अब तक के लेख में हमने बाल के झड़ने के कारणों के बारे में चर्चा की लेकिन झड़ने से रोका कैसे जाये? यह बात शायद झड़ने के कारण से भी महत्वपूर्ण है। बालों को झड़ने से रोकने हम अपनी दिनचर्या में थोड़ा बदलाव करके भी कर सकते हैं जैसे फ़ास्ट फ़ूड खाने का बजाये फल और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं। साथ ही साथ अपने जीवन में अच्छी जीवनशैली को अपनाना भी बहुत सहायक होता है।

अपने जीवन में तनाव को कम कर, एक अच्छी और संतुलित भोजन लेकर और बालों को सँवारने के उचित तरीके अपनाकर बालों का झड़ना रोका जा सकता है।तनाव की वजह से यह हमारे मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है और फिर इस कारण से बाल झड़ने लगते हैं। रात में देर तक जागना और नींद कम लेने से भी यह समस्या होती है।

इसके लिए आप योगासन और प्राणायाम जैसे तरीको की मदद ले सकते हैं। इन्हे करने से आपका तनाव कम होगा और मन को शांति मिलेगी और ऐसे ही धीरे-धीरे बाल झड़ना भी रुक जायेगा। संतुलित भोजन लेने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होती जो कि बाल झड़ने के मुख्य कारण होते हैं । महिलाओं में गर्भावस्था के समय या फिर मेनोपॉज़ के बाद यह समस्या अक्सर देखने को मिलती है इसके लिए भी संतुलित भोजन और तनावमुक्त जीवनशैली कि आवश्यकता होती है।

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय हिंदी में Home Remedies For Hair Loss Treatment In Hindi

दोस्तों आमतौर पर यह देखा जाता है कि लोग बाल झड़ने के समस्या को रोकने के लिए घरेलु नुस्खे ही उपयोग में लाया जाता है जो आसानीपूर्वक मिल भी जाता है और उपयोग में लाने का तरीका भी आसान होता है।

प्याज अदरक  या लहसुन का  रस Onion Or Ginger Or Garlic Juice

इस उपाय में रोज रात्रि में सोने से पहले अपने सर पर प्याज का रस, लहसुन का रस या फिर अदरक का रस लगाकर हल्का हाथों से मालिश करिये। सुबह उठने के पश्चात् अच्छी तरह से बालों को धो लें। इसमें बहुत ही उच्च मात्रा में सल्फर कंटेंट होता है जो टिशुओं में मौजूद कोलाजेन Collagen के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है जिसके वजह से बालोदन का झड़ना रुक जाता है।

तेल से मालिश By Oil Massage

  • इसके लिए कोई भी नेचुरल तेल का इस्तमाल कर सकते हैं जैसे जैतून का तेल Olive Oil , नारियल का तेल Coconut Oil आदि। इसके लिए तेल को हल्का गर्म करने सिर में खाल Scalp में रोजाना मालिश करें। इसके बाद इसे शावर कैप पहन ले और फिर १ घंटे बाद से अच्छी तरह से शैम्पू से धों ले। इससे बालों का झड़ना रुक जाता है और या सबसे फायदेमंद भी होता है।
  • हर दिन हाथ में थोड़ा तेल लेकर कुछ देर के लिए सिर का मालिश करें, इससे सिर में रक्त का प्रवाह तेज और संतुलित मात्रा में होने में मदद मिलती है जिसके फलस्वरूप केश कूप सक्रिय होते रहते हैं और बाल नहीं झड़ते।
  • विशेषज्ञों का मानना है अगर बाल रूखे और बेजान हो गए हैं और झाड़ रहें हैं तो सिर में बादाम के तेल से मालिश करना चाहिए क्यूंकि बादाम का तेल बालों के लिए बहुत उपयोगी होता है। इससे बालों का रूखापन कम होता है और बाल मजबूत होता है जिससे बाल नहीं झड़ते।

ग्रीन टी का उपयोग Use of Green Tea

इस बालों को झड़ने से रोकने के दवा के रूप में भी उपयोग में लाया जा सकता हैं। ग्रीन टी को एक कप पानी में मिला कर सिर पर लगाकर करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसके एंटीऑक्सीडेंट होता है जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। बालों को झड़ने से रोकने का यह बहुत ही कारगर इलाज है।

काली मिर्च और नमक के द्वारा  By pepper and salt

बाल झड़ने से रोकने के उपाय में नमक और काली मिर्च का उपयोग भी बहुत प्रभावकारी है। इसके लिए पिसा हुआ नमक और काली मिर्च और 5 चम्मच नारियल का तेल करीब 5 चम्मच मिलकर कर गंजे वाले स्थान में लगाने से बाल आ जाते हैं। लेकिन यह इंसान के प्रकृति पर भी निर्भर करता हैं।

मेथी और हीना का पाउडर Fenugreek and Heena Powder

इसमें सबसे पहले दोनों के पाउडर को मिला कर पेस्ट बना लेना होता है फिर इस पेस्ट को बालों में लगाएं। कुछ समय बाद इसके सूखने के पश्चात् इसे पानी से धों लें। इसके प्रयोग के बालों का झड़ना कम हो जाता हैं।

अनार पत्तों का रस  Pomegranate and Leaves Juice

बहुत पहले से ही अनार को बाल झड़ने के दवा के रूप में इस्तमाल किया जाता रहा हैं। अमर का रस के साथ-साथ इसके पत्तें भी बालों को झड़ने से रोकने में बहुत मदद करते हैं। एक लीटर अनार के पत्तों का रस और इसमें करीब आधा लीटर सरसों का तेल मिल कर कुछ देर पकाएं, जब यह  थोड़ा पाक जाये फिर इसे किसी बोतल में रख लें और इसका उपयोग रोजाना करें। इससे गंजेपन वाले जगह पर बाल उगने लगते हैं और झड़ना कम हो जाता है।

नीम्बू और नारियल के तेल के द्वारा By Lemon and Coconut Oil

बालों के झड़ने पर नीम्बू के रस में दो गुना नारियां का तेल मिलकर इसे उँगलियों के आगरा भाग के द्वारा सिर में बालों की मालिश करें, इससे बालों को झड़ने से रोकने में बहुत लाभ मिलता है और यह आसानी से घर में उपलब्ध भी होता है।

आंवला के द्वारा By Gooseberry

आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो बालों के प्राकृतिक और तेजी से विकास के लिए बहुत उपयोगी होता है। कई बार विटामिन सी की कमी से भी बाल झड़ने लगते हैं , तो अगर आप विटामिन सी की कमीने से बालों के झड़ने के समस्या से परेशान हैं तो आप आंवले का उपयोग कर इस समस्या का निवारण कर सकते हैं।

एलोवेरा का उपयोग करके Using Aloe Vera

एलोवेरा अपने अल्कलाइन गुणों के कारण यह बालों के pH मान को एक सामान स्तर में लाने में मदद करता है, इसमें मौजूद एंजाइम बालों के स्वस्थ विकास को सीधे बढ़ावा देने में मदद करते हैं। इसके रेगुलर उपयोग से सिर में होने वाले खुजली की समस्या भी दूर होती है। यह बालों को शक्ति प्रदान करता है मजबूती देता है और इसके चमक को भी बढ़ता है। इसके उपयोग से रूसी की समस्या पूरी तरह से ख़त्म हो जाती है।

दोस्तों आप सभी को बालों के झड़ने के समस्या, इसके लक्षण और निवारण से सम्बंधित हमारा “कम उम्र में बाल झड़ना – कारण और निवारण हिंदी में” कैसा लगा इसकी जानकारी कमेंट बॉक्स में कमेंट करके या मेल करके अवश्य दें।

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